Pesimizam može doneti dobre stvari

Verovali ili ne, dobre stvari koje vam pesimizam može doneti postoje i jako su korisne za vaš biznis. Posebno u vreme krize i težeg poslovanja.

Još otkad smo prvi put čuli za ono čuveno pitanje da li je čaša polupuna ili poluprazna, pozicionirali smo se u jednu od dve grupe ljudi – optimiste i pesimiste.

Oni malo fleksibilniji nazvali bi se realistima, ali to ne menja činjenicu da brojni današnji motivacioni gurui i ljudi koji dele savete o srećnom životu, uspehu i bogatstvu na pesimizam gledaju kao na kugu koju bi pod hitno trebalo istrebiti sa lica Zemlje.

Pesimizam može doneti dobre stvari
Pesimizam vas tjera na oprez u kriznim situacijama zato slušajte i pesimiste

Međutim, ako odbacimo većinu tih „misli pozitivno i divne stvari će uslediti” mantri, koje su u ovom primeru možda banalizovane, ali ne daleko od svoje suštine, onda dopuštamo sebi da istražimo i drugu stranu istog spektra – onu koja dozvoljava postojanje negativnih misli i emocija, kao i – pesimizma.

To svakako ne znači da na svet trebati isključivo kao na beo ili crn; baš suprotno, uvođenjem i pesimizma u jednačinu, možemo steći fleksibilnost koja će nam dozvoliti šire sagledavanje situacije, u svim njenim nijansama sive.

biznis i marketing
Svaki tim bi trebao imati barem jednog pesimistu

Pesimizam i dobre stvari koje donosi

Šta, dakle, pesmizam može da donese vama i vašem timu? Da li, ako je neko iz tima sklon „mračenju”, kako se kolokvijalno naziva okupiranost negativnim aspektima situacije, je neophodno da intervenišete, iz bojazni da će se pesimizam preliti i na druge članove tima? Ne mora biti tako. Tačnije, postoje stvari koje ćete radije čuti od pesimiste. Takve stvari su:

Sagledavanje svih aspekata situacije

Ovo je najveći benefit koji donosi takozvana pesimistička perspektiva. Imate cilj koji deluje teško dostižan? Da li ćete slušati samo one koji vam kazuju da ćete uspeti, da su šanse na vašoj strani, da će sve nekako na kraju biti sjajno?

Naravno, to što oni govore nije nerealno niti nemoguće, ali ako oslušnete i drugu stranu, koja kaže da će možda biti teže nego što izgleda, da će se možda vaš trud izjaloviti, da će put koji vidite kao pravolinijski zapravo biti pun uspona i padova i tome slično – onda stičete uvid i u one aspekte cele situacije koje bi isključivim fokusiranjem na pozitivno možda bile nedostupne za razmatranje.

Neće se uvek slagati sa vama

Izvesna doza neslaganja u jednom timu može da dovede do odličnih ishoda. Naravno, može da rezultuje i konfliktima, ali ni konflikti, kao ni pesimizam, nisu nešto od čega treba glavom bez obzira bežati.

Pesimista će vam možda reći nešto što vam se neće dopasti, posebno ako ste već ušuškali u udobnu, ali nerealnu poziciju pozitivnog mišljenja, ali ako to pokrene lančanu reakciju u vašem misaonom toku – u smislu da zaista zastanete i razmotrite njegovu perspektivu – onda to neslaganje, pa i potencijalni konflikt, i te kako mogu da donesu konstruktivna rešenja.

Pesimizam može doneti dobre stvari
Pisimizam postaje ralizam kada su stvari izvan kontrole

Bićete spremniji na nepoželjne ishode

Ako u obzir uzmete i sve ono što može da krene kako nije željeno ili planirano, onda ćete se manje iznenaditi ako se ispostavi da je neki od tih negativnih ishoda zapravo realan. To ne znači da treba biti usmeren samo na negativne aspekte, već da i njih treba uzeti u obzir.

Ako o njima ne mislite, a verovatnoća njihovog pojavljivanja tokom ma kog procesa dolaženja do cilja nije zanemarljiva, time sebi odričete potencijalno veoma važnu perspektivu, koja čak, ako je uzeta u obzir na vreme, može da promeni ishod situacije.

Daće vam dozu realističnosti

Uvidu da svet nije ni crn ni beo, nego da je većina stvari baš u zoni sive, može i te kako pomoći i ta mrska pesimistička perspektiva.

Ona, naime, uopšte ne mora da bude mrska, već se može odnositi baš na one stvari koje nisu prijatne za o njima misliti, ali su neophodne.

Preterana usmerenost na isključivo pozitivno ili negativno, odnosno na optimizam ili pesimizam, može nam skučiti prostor za delanje. Takva usmerenost, zapravo, pojednostavljuje stvari koje nikako ne mogu biti pojednostavljene.

Svaka situacija ima veći broj potencijalnih ishoda, ali kako da znamo ka kom ishodu mi upravljamo situacijom, ako ne razmostrimo sve njene aspekte? Upravo uzimanje u obzir svih odlika te situacije podrazumeva da smo spremni da sagledamo i dobre i loše strane.

Pesimizam može doneti dobre stvari
Pesimizam je odličan u vreme krize zato imajte kraj sebe pesimistu

Dobre možemo da negujemo i pojačamo, a loše da menjamo ili, ukoliko su nepromenljive, prihvatimo.

Toga ne bi bilo ako bismo samo insistirali na tome da će sve, ipak i nekako, biti u redu. Jer možda neće i uopšte ne mora da bude. Ako to znamo, onda smo više u skladu sa onim što nam donosi realnost, a ne sopstvena težnja da sve bude onako kako smo mi zamislili.

PREPORUKA

Najbolji savjeti za internet marketing

0

Internet marketing je vitalan alat za postizanje poslovnih ciljeva u suvremenom digitalnom dobu. 

Sve više i više ljudi provodi vrijeme na internetu, što čini ovu platformu idealnom za promociju proizvoda ili usluga. Ovdje su neki savjeti koji mogu pomoći u unapređenju vašeg internet marketinga.

Razumijevanje ciljne publike

Prvi korak u bilo kojoj marketinškoj strategiji je razumjeti kome se obraćate. Razmislite o demografiji, interesima i ponašanju vaše ciljne publike. Ovo će vam pomoći u kreiranju sadržaja koji će najbolje rezonirati s njima.

Kvalitetan i relevantan sadržaj

Jedna od najučinkovitijih metoda internet marketinga je sadržajni marketing. Sadržaj treba biti kvalitetan, relevantan i pružiti vrijednost posjetiteljima vaše web stranice. To može biti u obliku blog postova, video materijala, infografika ili čak podcasta.

Prostamid - Za zdravu prostatu

SEO Optimizacija

SEO Optimizacija je ključna za uspjeh na internetu. Ovo uključuje optimizaciju ključnih riječi, meta opisa, naslova stranica i mnogo drugih elemenata na vašoj web stranici, kako bi se ona bolje pozicionirala u rezultatima tražilica.

Socijalni mediji

Nemojte podcjenjivati moć socijalnih medija i njihov uticaj na internet marketing. Facebook, Instagram, Twitter i druge platforme mogu biti odlični kanali za izgradnju odnosa s potrošačima i promociju proizvoda ili usluga. Redovito objavljivanje i angažiranje s publikom mogu pomoći u izgradnji lojalnosti i povjerenja.

Email marketing

Iako se čini zastarjelim, email marketing je i dalje jedan od najučinkovitijih alata u internet marketingu. Stvaranje liste email adresa i slanje redovitih novosti ili promotivnih ponuda može imati veliki utjecaj na konverzije.

Analitika i mjerenje

Nakon što implementirate svoje marketinške taktike, važno je pratiti njihovu učinkovitost. Koristite alate poput Google Analyticsa za praćenje posjeta na web stranici, stopa konverzije, vrijeme provedeno na stranici i drugi ključni pokazatelji. Ovi podaci će vam pomoći da optimizirate svoje napore i poboljšate ROI (Return on Investment).

PPC (Pay Per Click) i oglašavanje

Osim organskog prometa, plaćeni oglasi mogu biti brz i učinkovit način za privlačenje posjeta na vašu stranicu. Ali pazite, PPC kampanje mogu brzo potrošiti budžet ako nisu dobro optimizirane.

Korisničko iskustvo

Kvaliteta korisničkog iskustva na vašoj web stranici može imati značajan utjecaj na uspjeh vašeg internet marketinga. Web stranica treba biti brza, jednostavna za navigaciju i prilagodljiva za sve uređaje.

Personalizacija i segmentacija

Moderni potrošači očekuju personalizirano iskustvo. Koristeći podatke i analitiku, možete segmentirati svoju publiku i pružiti im personalizirani sadržaj i ponude koje će najviše odgovarati njihovim potrebama i interesima.

Legalnost i etičnost

U svemu što radite, ne zaboravite se pridržavati zakona i etičkih normi. To uključuje poštivanje autorskih prava, zaštitu privatnosti podataka i transparentnost u oglašavanju.

Zaključno, internet marketing je složen i stalno se razvijajući poduhvat koji zahtijeva strateško planiranje, implementaciju i praćenje. Kombinacija različitih metoda, od SEO-a i sadržajnog marketinga do socijalnih medija i PPC-a, uz stalno mjerenje i optimizaciju, ključni su za uspjeh. 

Ne zaboravite, u centru svih ovih napora je uvijek korisnik. Pružanje vrijednosti i izgradnja odnosa s njima će osigurati dugoročni uspjeh vašeg internet marketinga.

Doček Nove 2023. 10 savjeta šta uraditi da se riješite mamurluka

0

Pripreme za doček Nove 2023 uveliko su počele.

Najčešće pitanje trenutno je gdje ćeš za Novu godinu? Da li je to doček Nove godine u Beogradu ili Dubrovniku, ili čak u nekim europskim gradovima koji se već uveliko pripremaju za novogodišnju noć?

Traženje mjesta za najbolju žurku, zahtjeva gotovo, istraživački i avanturistički duh. Da li ići na već oprobana mjesta gdje se, inače, okupljate sa prijateljima ili se prepustiti nekim novim iskustvima, možda Beograd ili neki drugi grad u regiji, koju donosi najluđa noć.

Za mnoge je doček Nove godine, ne samo vrijeme koje ostaje u prošlosti, već i ulazak u jedan novi period pun novih planova, ciljeva i iskustava.

Veliki je izbor pića, gastro ponuda je puno bogatija, pa se zna malo više konzumirati, možda i pretjerati.

U tom slučaju prvi dan Nove godine ćemo preležati od mamurluka i jedva čekati da prođe. Ipak, ako ste pretjerali, evo šta uraditi da se riješimo marmurluka dan poslije.


doček nove godine

doček nove godine

Recepti kako ublažiti mamurluk

Kako još uvijek nemamo čarobni napitak kojim bi se mamurluk mogao izliječiti donosimo nekoliko iskušanih recepata za ‘jutro poslije’

Ono što sigurno vrijedi kod ublažavanja mamurluka je teorija ‘bolje spriječiti, nego liječiti’. Naravno, te ne znači da ne pijete u novogodišnjoj noći. Uz razumno uživanje u alkoholu i još neke trikove možete sebi olakšati prvi dan nove godine. Ako vam se ipak omakne, postoje načini za ublažavanje nekih simptoma ove neugodne pojave.

Voda, voda i još malo vode

Osim ako se ne želite ‘zacementirati’, najvažnije je pravilo ne miješati pića, jer kršenje ovog pravila moglo bi vam ublažiti mamurluk. Ne znači to ako pijete rakiju da bi he trebali zalijevati pivom, ali ako uz alkoholno piće koje ste izabrali piti u najluđoj noći pijete i dosta vode, novogodišnje jutro dočekat ćete sretniji.

Ispijanje vode ujutro pomoći će vašem dehidriranom tijelu, ali učinak pijenja vode uz alkohol je daleko veći, jer osim što trenutno nadoknađuje izgubljenu tekućinu, voda usporava apsorpciju alkohola i time smanjuje njegovu koncentraciju u krvi.

Dobar savjet je da prije lijeganja u krevet popijete još vode, a pobrinite se i da vas voda ujutro dočeka uz krevet.

Vitamini

Neki preporučuju da osim vode pijete i voćni sok, i to onaj koji ćete iscijediti sami, bez dodavanja šećera. Zanimljivo, jedna je studija kineskih naučnika, u kojoj su ispitali 57 pića, u rasponu od biljnih pa do gaziranih, pokazala kako je po pitanju mamurluka najbolje jedno gazirano piće od limuna i limete, s dodatkom šećera. Neki se zaklinju i u sok od rajčice, a za pravo im daju i znanstvenici.


doček nove 2023. 10 savjeta šta uraditi da se riješite mamurluka

Masna hrana

Mnogi spas od mamurluka traže u težoj, masnoj hrani koja bi, kako se vjeruje, trebala upiti alkohol i ublažiti simptome, ali alkohol koji vam uzrokuje mamurluk već se apsorbirao u vašu krv i masna hrana u želucu neće ga povući nazad. Ipak, masni zalogaji mogu biti korisni kod mamurluka, ali samo ako ih tamamite paralelno s alkoholom kojemu će, baš kao i voda, usporiti apsorpciju. Konzumacija hrane dok pijete smanjuje koncentraciju alkohola u krvi za oko trećinu.

Grickajte krekere

Prva pomoć kod crijevnih viroza, kada ništa od hrane ne možete zadržati u sebi, pomoći će i ako ste zbog pretjerivanja s alkoholom punili wc školjku kroz usta. Neće vam možda smanjiti mučninu, ali će povisiti nisku razinu šećera u krvi, zbog koje se osjećate razdražljivo i umorno. U normalnim okolnostima, razinu šećera u krvi regulirat će vaša jetra proizvodnjom glukoze iz pohranjenih ugljikohidrata, no jetra vam radi punom parom na razgradnji alkohola i nije u mogućnosti proizvoditi i glukozu.

Šta pijete je važno

Razvoju mamurluka pogoduju tzv. kongeneri, kemijski spojevi koje najjednostavnije opisujemo kao sve ono u alkoholnim pićima što nisu alkohol i voda. Veća je razina kongenera u tamnijim pićima poput burbona, brendija ili crnog vina pa je za prevenciju mamurluka pametnije piti pića poput votke, gina ili čišćih varijanti ruma ili tekile. Sad znate za ubuduće, kada partijate po beogradskim splavovima ili klubovima …


doček nove 2023. 10 savjeta šta uraditi da se riješite mamurluka

Cigarete i alkohol

Ispijanje alkohola i pušenje idu jedno s drugim pa nije rijetkost da se cigareta dogodi i pripitim zakletim nepušačima. No postoji itekako dobar razlog da kombiniranje ovih nezdravih navika svedete na najmanju moguću mjeru. Alkohol i nikotin nisu najbolji prijatelji vašeg sna što će mamurluk učiniti još nepodnošljivijim.

Klin se klinom ipak ne izbija

Prokušana metoda ‘klin se klinom izbija’ doista djeluje, ali nije preporučljiva jer je djelovanje kratkog vijeka i ne rješava mamurluk dan poslije, već ga samo odgađa.

Problemi s mučninom

Pomoć pri smirivanju probave, ublažavanju napetosti i nadutosti i ostalih neugodnosti u želucu potražite u šalici čaja od mente ili kamilice, koji će ubrzati i detoksikacijski proces. Za probavu i jačanje crijevne flore dobar je i rasol od kiselog kupusa, koji se spominje kao dobar borac protiv mamurluka. Rasol je prava riznica vitamina B, C, E, K i minerala kao što su kalij, kalcij, fosfor, sumpor, željezo, bakar, cink i magnezij.

Kafu radije zamijenite čajem

Kafa nam inače pomaže kod umora i glavobolje, ali kako je uzrok mamurluku dobrim dijelom dehidracija, kofein, koji je kao i alkohol diuretik, nije najbolje rješenje. Čajevi su puno bolje riješenje.

Lijek protiv glavobolje može, ali birajte ga oprezno

Lijekovi za ublažavanje bolova pomoći će vam kod glavobolje, no izbjegavajte one na bazi paracetamola.  Stoga radije uzmite aspirin ili ibuprofen, ali i ovdje budite oprezni i uzimajte umjerene doze, jer prevelika količina može uzrokovati nervozu u vašem želucu koji ionako pati zbog mamurluka.